Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
- DST 54.00km
- Teren 52.00km
- Czas 02:34
- VAVG 21.04km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
I znowu poprzeczka w górę !!!
Niedziela, 5 października 2008 · dodano: 05.10.2008 | Komentarze 0
I znowu poprzeczka w górę !!! Dziś odbył się maraton w Jabłonnej. To był Wielki Finał Mazovia MTB sezon 2008. Trasa rewelacyjna, jakby połączenie Lublina - Nidzicy - Józefowa. Było wszystkiego po trochu - szutry, leśne dukty, techniczne podjazdy i zjazdy, single tracki (było całkiem sporo), piach, korzenie, trawiasty (wolny) poczatek i koniec. Szkoda że to koniec sezonu..... (za tydzień Epilog w Łomiankach)
puls max: 180
puls śred.:163
suma przewyrzeszeń - 326m
- DST 32.25km
- Teren 12.00km
- Czas 01:27
- VAVG 22.24km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybki trening. Mała pętla
Czwartek, 2 października 2008 · dodano: 02.10.2008 | Komentarze 0
Szybki trening. Mała pętla miejska plus Lasek Bielański.
Puls max: 162
Plus śred:134
- DST 20.37km
- Czas 00:54
- VAVG 22.63km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś pierwszy raz jeździłem
Wtorek, 30 września 2008 · dodano: 01.10.2008 | Komentarze 0
Dziś pierwszy raz jeździłem po chorobie. (co prawda jeszcze nie czuje sie najlepiej ale juz nie wytrzymywałem) Jabłonna zbiliża się bardzo szybko więc choć troszke to trzeba pokręcić. "Stała" mała pętla miejska.
- DST 50.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:37
- VAVG 19.11km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzis kolejny maraton
Niedziela, 21 września 2008 · dodano: 22.09.2008 | Komentarze 1
Dzis kolejny maraton Mazovia MTB, tym razem w Piasecznie. Pogoda dopisała i było mokro, błotko na całej trasie, deszcz miejscami i super przejazd przez rzeczkę. Zabawa po pachy (tu ukłony dla kibiców). Puki co to mój najlepszy maraton.
Puls max:171
Puls sred:159
- DST 37.93km
- Czas 01:42
- VAVG 22.31km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś kolejny samotny
Czwartek, 18 września 2008 · dodano: 18.09.2008 | Komentarze 0
Dziś kolejny samotny trening. Wawrzyszew - Broniewskiego - Arkadia - Bulwar Nadwiślański - Powsińska - Best Mol - Św. Bonifacego - Powsińska - Gagarina - Belwederska - Plac Trzech Krzyży - Stare Miasto - Anielewicza - Arkadia - Broniewskiego - Wawrzyszew.
puls max: 164
puls śred.: 134
- DST 36.97km
- Czas 01:42
- VAVG 21.75km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś kolejny trening.
Wtorek, 16 września 2008 · dodano: 16.09.2008 | Komentarze 0
Dziś kolejny trening. Wawrzyszew - Broniewskiego - Arkadia - Bulwar Nadwiślański - Powsińska - Best Mol - Powsińska - Gagarina - Belwederska - Plac Trzech Krzyży - Stare Miasto - Anielewicza - Arkadia - Broniewskiego - Wawrzyszew.
puls max: 162
puls śred.: 134
- DST 21.05km
- Czas 01:06
- VAVG 19.14km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótki późny trening po ścieżkach
Poniedziałek, 15 września 2008 · dodano: 15.09.2008 | Komentarze 0
Krótki późny trening po ścieżkach rowerowych Warszawy. Oczywiście z Darem.
puls max: 162
puls śred.: 124
- DST 48.35km
- Teren 40.00km
- Czas 02:22
- VAVG 20.43km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening na rozjechanie. Wybralismy
Sobota, 13 września 2008 · dodano: 13.09.2008 | Komentarze 1
Trening na rozjechanie. Wybralismy się z Darem do Kampinosu. Głównie płaskie leśne dukty, piach i korzenie. Troszkę za mało jak dla mnie (mieliśmy tydzień przerwy) ale Piaseczno tuż, tuż.....
puls max:158
puls śred:132
- DST 16.70km
- Czas 00:36
- VAVG 27.83km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś kolejny dzień zmian
Piątek, 12 września 2008 · dodano: 12.09.2008 | Komentarze 0
Dziś kolejny dzień zmian w wyposażeniu mojej Kelly. Zamieniłem amora na Rock Shox Reba SL. Jutro test w terenie.
- DST 8.00km
- Czas 00:19
- VAVG 25.26km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Test nowego siodła. Troszkę
Czwartek, 11 września 2008 · dodano: 12.09.2008 | Komentarze 0
Test nowego siodła. Troszkę twarde ale zajebiocha.