Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
- DST 23.05km
- Teren 2.00km
- Czas 01:01
- VAVG 22.67km/h
- VMAX 39.39km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 159 ( 89%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Podjazdy 155m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Poniedziałek, 19 października 2009 · dodano: 19.10.2009 | Komentarze 0
Trasa jak poprzednio. Wiatr troszkę osłabł ale i tak było wietrznie.
- DST 24.03km
- Teren 2.00km
- Czas 01:05
- VAVG 22.18km/h
- VMAX 34.59km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Podjazdy 70m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Poniedziałek, 19 października 2009 · dodano: 19.10.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Ślisko, zimno, mgliście ale..... bardzo miło.
- DST 10.11km
- Czas 01:18
- VAVG 7.78km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacer z córką
Niedziela, 18 października 2009 · dodano: 19.10.2009 | Komentarze 0
Po powrocie z treningu, córa wyciągneła mnie jeszcze na spacer rowerowy. Jeździliśmy po okolicach Chomiczówki i Warszyszewa.
- DST 24.58km
- Czas 01:12
- VAVG 20.48km/h
- VMAX 33.28km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 154 ( 86%)
- Podjazdy 212m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
test hamulców
Niedziela, 18 października 2009 · dodano: 19.10.2009 | Komentarze 0
W piatek nabyłem w Legionie hamulce tarczowe XT i dziś miałem zrobic testy ( równiez w terenie) niestety pogoda nie dopisała.
Hamulce działają jak żyleta. Musze się tylko do nich przyzwyczaić.
Trasa: Wawrzyszew - Broniewskiego - Akadia - bar Pod Rurą (herbatka)- Wisłostrada - Podleśna - Broniewskiego - Wawrzyszew.
- DST 58.00km
- Teren 58.00km
- Czas 03:23
- VAVG 17.14km/h
- VMAX 31.71km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 177 ( 99%)
- HRavg 161 ( 90%)
- Podjazdy 230m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Łomainki Mazovia MTB Marthon EPILOG
Niedziela, 11 października 2009 · dodano: 11.10.2009 | Komentarze 0
No to mamy po sciganiu..... Koniec odbył sie w Łomiankach. Trasa super. Oczywiście znajome tereny Puszczy Kampinoskiej: piach, korzenie, błotko. Dzisiejszy maraton potraktowałem ulgowo: zatrzymałem się by wspomóc kolegę po upadku (33km trasy) tam doszedł mnie Marcin i dalej jechaliśmy razem ale..... w pewnym momencie odskoczyłem (troszkę się ślimaczył) i pojechałem dalej sam. Wynik mało zadawalający ale w końcu to Epilog i można było sobie pozwolić na takie hocki. Marcin ukończył swój pierwszy maraton i..... podobało sie więc w nowym sezonie bedzie jeździł z nami.
- DST 11.00km
- Czas 00:26
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 36.11km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 17kcal
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po Jabłonnej
Poniedziałek, 5 października 2009 · dodano: 07.10.2009 | Komentarze 0
Lajtowy rozjazd po maratonie. Regulacja przerzutki, hamulców i szprych. Wszystko chodzi jak w zegarku.
- DST 43.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:14
- VAVG 19.25km/h
- VMAX 33.28km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 192 (107%)
- HRavg 176 ( 98%)
- Podjazdy 260m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jabłonna Mazovia MTB Marthon
Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 07.10.2009 | Komentarze 0
Trasa rewelacyjna. Juz wiem dlaczego było 3/5. Byłem troszkę zaskoczony, sądziłem że trasa bedzie podobna jak w roku ubiegłym. Milutko. Awansowałem do 8 sektora.
- DST 9.70km
- Czas 00:28
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 34.28km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd przed Jabłonną
Sobota, 3 października 2009 · dodano: 07.10.2009 | Komentarze 0
Szybki rozjazd przed Jabłonną - test nowych kółek. Kółka rewelka. Zmian łańcucha z Shimano na SRAMa.
- DST 14.86km
- Teren 10.00km
- Czas 01:22
- VAVG 10.87km/h
- VMAX 22.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Podjazdy 48m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening XC
Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 24.09.2009 | Komentarze 0
Dziś pojechałem z córka na spacer a przy okazji pojeździłem sobie po zaimprowizowanym "torze XC".
- DST 53.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:32
- VAVG 20.92km/h
- VMAX 40.35km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 381m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Radom Mazovia MTB Marathon
Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0
Trasa OK ale ...... nawet jak dla mnie za dużo asfaltu. Czuje lekki niedosyt. Uważam że mogłem pojechac lepiej. Jak na mecie nie padam na pysk oznacza to że nie dałem z siebie wszystkiego. Atmosfera OK, organizacja OK, zarełko może być był ryż z sosem grzybowym, choć wolałbym makaron z sosem bolońskim.