Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Wycieczki z Asią
| Dystans całkowity: | 117.76 km (w terenie 12.00 km; 10.19%) |
| Czas w ruchu: | 13:01 |
| Średnia prędkość: | 9.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 248 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 133 (74 %) |
| Maks. tętno średnie: | 101 (56 %) |
| Suma kalorii: | 1505 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 13.08 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.00km
- Teren 4.00km
- Czas 02:57
- VAVG 10.51km/h
- VMAX 42.31km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 1231kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
spacerowa jazda z córą
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0
Wybrałem się z córką na przejażdżkę po okolicy (czytaj od placu zabaw do placu zabaw)
Trasa: Wawrzyszew - Lasek Bielański - Marymoncka - Podleśna - Bulwar Nadwiślany - Fontanny na Podwalu - Starówka -- powrót ta samą trasą.
- DST 9.96km
- Teren 4.00km
- Czas 01:04
- VAVG 9.34km/h
- VMAX 22.10km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 23m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
wiosenna wycieczka
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 23.03.2011 | Komentarze 0
Dziś po południu córa mi nie podarowała i pojechaliśmy na wiosenną wycieczkę do Lasku Bielańskiego i na skarpę przy UKSW. Było bardzo fajnie. Asia w końcu zaczeła używać hamulców :)
- DST 14.80km
- Czas 01:12
- VAVG 12.33km/h
- VMAX 19.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowa jazda z Asią
Wtorek, 6 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 0
Pogoda cudna więc żal nie skorzystać. Letnia popołudniowa wycieczka zakończona lodami.
Trasa
Wawrzyszew-metro Słodowiec-Park Olszyna-Wawryszew
- DST 9.91km
- Teren 1.00km
- Czas 01:03
- VAVG 9.44km/h
- VMAX 21.91km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 133 ( 74%)
- HRavg 101 ( 56%)
- Kalorie 274kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z Asią
Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0
Trasa
Sokratesa-Conrada-Gen. Maczka-Forty Bema
Tam córa się pobawiła i wróciliśmy tą samą trasą.
Kadencja
średnia 43
max 146
- DST 7.55km
- Czas 00:49
- VAVG 9.24km/h
- VMAX 15.37km/h
- Temperatura 13.0°C
- Podjazdy 17m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacer z córką
Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0
Córa wyciągnęła rower, byłem troszkę zmęczony po poprzedniej jeździe ale jak córa prosi nie można odmówić
trasa: Sokratesa-Conrada-ścieżki osiedlowe-Conrada-Sokratesa-Dom
- DST 17.54km
- Teren 3.00km
- Czas 02:19
- VAVG 7.57km/h
- VMAX 39.39km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 124 ( 69%)
- HRavg 84 ( 47%)
- Podjazdy 68m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
mała pętla po Warszawie
Niedziela, 29 listopada 2009 · dodano: 29.11.2009 | Komentarze 0
Wycieczka z córą. Wawrzyszew-Wrzeciono-Lasek Bielański-Dewajtis-Wybrzeże Gdyńskie-Gwiaździsta-Broniewskiego-Conrada-Sokratesa-Dom. Jestem dumny z mojej córeczki.
- DST 10.11km
- Czas 01:18
- VAVG 7.78km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacer z córką
Niedziela, 18 października 2009 · dodano: 19.10.2009 | Komentarze 0
Po powrocie z treningu, córa wyciągneła mnie jeszcze na spacer rowerowy. Jeździliśmy po okolicach Chomiczówki i Warszyszewa.
- DST 11.22km
- Czas 01:32
- VAVG 7.32km/h
- VMAX 34.11km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 72m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny spacer z córka i żona
Piątek, 18 września 2009 · dodano: 18.09.2009 | Komentarze 0
Dziś wróciłem z pracy koło 18, pojechałem uiścić opłate za maraton w Radomiu. Moje panie juz czekały na mnie, przebrane i gotowe do drogi. Plan był taki że jedziemy na plac zabaw usytuowany w parku przy ul. Gwiaździstej. Uważałem że taka wycieczka i o tej porze to lekka przesada ale zostałem przegłosowany. (jak się potem okazało moje obawy się potwierdziły)
Trasa: Sokratesa - Kasprowicza - Al. Zjednoczenia - Marymoncka - Podleśna - Gwiaździsta - Dewajtis - Lindego - Kasprowicza - Sokratesa.
Asia zjeżdżając Podleśną miała lekką przewrotkę, potem kilka raz było stękanie i paniczka. Nic to pierwsze lody przełamane, teraz musi "popracować" nad techniką jazdy i wytrzymałością. Co ja pisze, mój kwiatuszek ma dopiero 5 lat i tak naprawde na rowerze z bez kółek bocznych jeździ od dwóch tygodni, jeszcze ma czas i tak sobie doskonale radzi.
- DST 5.67km
- Czas 00:47
- VAVG 7.24km/h
- VMAX 7.14km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 18m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacer z córka
Czwartek, 17 września 2009 · dodano: 17.09.2009 | Komentarze 1
Jak co dzień po południu córa wyciąga mnie na rower. Dotychczas Ona jechała a ja biegłem obok niej. Dziś było inaczej, pojechaliśmy razem.