Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Trening
| Dystans całkowity: | 4253.34 km (w terenie 1516.00 km; 35.64%) |
| Czas w ruchu: | 202:44 |
| Średnia prędkość: | 20.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 12484 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (92 %) |
| Suma kalorii: | 88112 kcal |
| Liczba aktywności: | 138 |
| Średnio na aktywność: | 30.82 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 49.81km
- Teren 32.00km
- Czas 02:25
- VAVG 20.61km/h
- VMAX 34.59km/h
- Temperatura 9.0°C
- Podjazdy 235m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Kampinos
Niedziela, 28 marca 2010 · dodano: 28.03.2010 | Komentarze 0
Trening składem skrzykniętym na forum MazoviaMTB. Pogoda dopisała niestety forma nie.
Trasa: Metro Młociny-Sieraków-Palmiry-......(potem się zgubiłem)-Truskaw-Warszawa
To był pierwszy trening terenowy w tym sezonie i pokazał na jakim etapie sie znajduję.
- DST 23.99km
- Teren 3.00km
- Czas 01:08
- VAVG 21.17km/h
- VMAX 34.59km/h
- Temperatura 10.0°C
- Podjazdy 121m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 2
trasa jak zwykle (chyba musze sobie napisać szablon) miejscami silny wiatr. Dziś prawdziwie letnie ubranko załozyłem na siebie (krótkie spodenki, koszulka na krótki rekaw a na to bluza) Jechało się bardzo fajnie.
- DST 25.53km
- Teren 3.00km
- Czas 01:05
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 41.79km/h
- Temperatura 21.0°C
- Podjazdy 226m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda z pracy
Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 1
Trasa jak zwykle. Mała modyfikacja (pojechałem zobaczyć postepy mojej córy w szkole tańca)
..... Prymasa Tysiąclecia-Broniewskiego-Al Reymonta-Conrada-Sokratesa-Tołstoja.
Pogoda rewelka, lekki wiaterek (troszkę mocniejszy w okolicach Cargo ale tam zawsze wieje). Super
- DST 24.10km
- Teren 3.00km
- Czas 01:14
- VAVG 19.54km/h
- VMAX 35.55km/h
- Temperatura 6.0°C
- Podjazdy 113m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Silny wiatr praktycznie przez cała trasę. problemy z przednią przerzutką. Musze pojechać do Legionu na regulację i wymianę haka.
- DST 23.87km
- Teren 3.00km
- Czas 01:04
- VAVG 22.38km/h
- VMAX 41.79km/h
- Temperatura 11.0°C
- Podjazdy 148m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda z pracy
Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Problemy z przerzutkami
- DST 23.82km
- Teren 3.00km
- Czas 01:06
- VAVG 21.65km/h
- VMAX 40.35km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 65m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Latjtowy trening jazdy na wysokiej kadencji.
- DST 23.98km
- Teren 3.00km
- Czas 01:07
- VAVG 21.47km/h
- VMAX 39.39km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 67m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda z pracy
Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zawsze. Wysoka kadencja. Silny wiatr w okolicach Cargo na 17 Stycznia i w Alejach J.
- DST 24.27km
- Teren 5.00km
- Czas 01:14
- VAVG 19.68km/h
- VMAX 30.26km/h
- Temperatura 1.0°C
- Podjazdy 73m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda z pracy
Piątek, 12 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Trasa:WER Łaczyny-Kłobucka-Łopuszańska-Zwirki i Wigury-Pole Mokotowskie-DG Rakowiecka-Pole Mokotowskie-Bancha-Bitwy Warszawskiej-Trasa Prrymasa 1000lecia-Gen. Maczka-Conrada-Sokratesa-DOM. Lajcik.... różne techniki, spory wiatr i szaro na niebie
- DST 23.89km
- Teren 3.00km
- Czas 01:09
- VAVG 20.77km/h
- VMAX 34.11km/h
- Temperatura 0.0°C
- Podjazdy 86m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Piątek, 12 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
trasa jak zwykle
- DST 23.34km
- Teren 3.00km
- Czas 01:06
- VAVG 21.22km/h
- VMAX 32.67km/h
- Temperatura -4.0°C
- Podjazdy 109m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Czwartek, 11 marca 2010 · dodano: 11.03.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. duzy wiatr. trening niskiej kadencji