Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Trening
| Dystans całkowity: | 4253.34 km (w terenie 1516.00 km; 35.64%) |
| Czas w ruchu: | 202:44 |
| Średnia prędkość: | 20.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 12484 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (92 %) |
| Suma kalorii: | 88112 kcal |
| Liczba aktywności: | 138 |
| Średnio na aktywność: | 30.82 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.43km
- Czas 01:21
- VAVG 23.28km/h
- VMAX 50.54km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 179 (100%)
- HRavg 146 ( 82%)
- Kalorie 1094kcal
- Podjazdy 87m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Wtorek, 3 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle..... nie, nie tym razem :)
Łączyny-Poleczki-Pieleckiego-Cieszewskiego-Anody-Dolina Służewiecka-Sikorskiego-Sobieskiego-Belwederska-Agrykola-Hoene - Wrońskiego-Rozbrat-Kruczkowskiego-Topiel-Browarna-Oboźna-Krakowskie Przedmieście-Miodowa-Bonifraterska-Świętojerska-Anielewicza-Dubois-Stawki-Jana Pawła II-Broniewskiego-Renesansowa-Wolumen-Balzaka-Tołstoja. Miejscami silny wiatr, końcówka w ulewnym deszczu.
kadencja
śred 77
max 100
- DST 26.81km
- Teren 11.00km
- Czas 01:21
- VAVG 19.86km/h
- VMAX 48.81km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 156 ( 87%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Kalorie 1021kcal
- Podjazdy 60m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0
Trasa inna :)
WER-Cargo-Żwirki i Wigury-Pole Mokotowskie-Rakowiecka-Pole Mokotowskie-Agrykola-Park Jutrzenka-Bulwar Nadwiślany-Park Potocka-Podleśna-Marymoncka-Kasprowicza-Wolumen-Dom
Kadencja
śred 64
max 171
- DST 21.64km
- Teren 8.00km
- Czas 00:57
- VAVG 22.78km/h
- VMAX 38.82km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 164 ( 92%)
- HRavg 133 ( 74%)
- Kalorie 835kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle (bez kombinacji)
kadencja
śred 77
max 105
- DST 21.18km
- Teren 6.00km
- Czas 00:47
- VAVG 27.04km/h
- VMAX 46.90km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1006kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle choć troszkę wydłużona
kadencja
śred 79
max 132
- DST 23.46km
- Teren 8.00km
- Czas 01:05
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 35.75km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 161 ( 90%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 970kcal
- Podjazdy 63m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle z amłą modyfikacją, musiałem podjechać na Mokotów.
kadencja
śred 80
max 101
- DST 21.63km
- Teren 6.00km
- Czas 00:58
- VAVG 22.38km/h
- VMAX 42.86km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 166 ( 93%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 884kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0
trasa ja zwykle. lekki wiaterek. gorąco. conti stawiają duze opory na brukowanych ściezkach
kadencja
śerd 73
max 107
- DST 24.16km
- Teren 8.00km
- Czas 01:03
- VAVG 23.01km/h
- VMAX 36.90km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 171 ( 96%)
- HRavg 146 ( 82%)
- Kalorie 1078kcal
- Podjazdy 63m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle
kadencja
śred 75
max 115
- DST 21.94km
- Teren 6.00km
- Czas 01:05
- VAVG 20.25km/h
- VMAX 36.13km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 147 ( 82%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 850kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0
trasa jak zwykle
kadencja
śred 75
max 101
- DST 21.66km
- Teren 6.00km
- Czas 00:55
- VAVG 23.63km/h
- VMAX 42.09km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 841kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 0
trasa jak zwykle. w okolicach hotelu gromada zaliczyłem gumę, po tym zdarzeniu dalej było ok
kadencja
śred 76
max 104
- DST 21.48km
- Teren 6.00km
- Czas 00:57
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 42.09km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 136 ( 76%)
- Kalorie 851kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Świetna pogoda do jazdy. Po drodze spotkałem kolegę z Mazovii, chwile pogadaliśmy jadąc obok siebie. Problem z tylna oponą, musze wymienić te gumy.
kadencja
max 108
śred 80