Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Trening
| Dystans całkowity: | 4253.34 km (w terenie 1516.00 km; 35.64%) |
| Czas w ruchu: | 202:44 |
| Średnia prędkość: | 20.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 12484 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (92 %) |
| Suma kalorii: | 88112 kcal |
| Liczba aktywności: | 138 |
| Średnio na aktywność: | 30.82 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.00km
- Teren 16.00km
- Czas 01:28
- VAVG 24.55km/h
- VMAX 42.71km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 171 ( 96%)
- HRavg 141 ( 79%)
- Kalorie 1755kcal
- Podjazdy 67m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda dla rozciągniecia ciała :)
Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0
Szybka nie planowana jazda dla fanu.
Trasa: Wawrzyszew - Lasek Belański - Dewajtis - Wisłostrada - Bulwar Nadwiślany - Centrum Kopernik - Browarna podjazd - Browarna zjazd - Karowa - Nowe Miasto - Bulwar Nadwiślany - Wisłostrada - Dewajtis - Wawrzyszew.
kadencja:
śred:73
max :166
- DST 114.13km
- Teren 76.00km
- Czas 05:45
- VAVG 19.85km/h
- VMAX 37.48km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 170 ( 95%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 6251kcal
- Podjazdy 232m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Celestynów
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0
Celstynów - trasa nad wisła
kadencja:
max:179
śred:71
- DST 58.26km
- Teren 12.00km
- Czas 02:52
- VAVG 20.32km/h
- VMAX 48.81km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 178 (100%)
- HRavg 140 ( 78%)
- Kalorie 2869kcal
- Podjazdy 166m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
sobotnia jazda
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0
Pojechaliśmy przetestować trasę dojazdu Darka do pracy. Daro, Marcin Stefaniak & ja. Trasa później. Zrzut trasy z garmina Marcina S.
max 167
śred 74
- DST 20.87km
- Teren 3.00km
- Czas 00:57
- VAVG 21.97km/h
- VMAX 45.16km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 168 ( 94%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 978kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle i jak zwykle wiatr w buzię.
kadencja:
max: 98
śred:76
- DST 21.94km
- Teren 5.00km
- Czas 00:58
- VAVG 22.70km/h
- VMAX 47.28km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 176 ( 98%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 1112kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda z pracy
Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 07.04.2011 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Miejscami duży wiatr. Po drodze jechałem z przypadkowo poznanym kolegą (prawdopodobnie jeździ w Mazovii) W grupie inaczej się jedzie (tzn. szybciej i ciekawiej)
kadencja:
max: 174
śred.:78
- DST 27.92km
- Teren 2.00km
- Czas 01:28
- VAVG 19.04km/h
- VMAX 45.55km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 166 ( 93%)
- HRavg 132 ( 74%)
- Kalorie 1274kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielny trenning z Darem
Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0
Niedzielny wypad w miasto.
Trasa: Wawrzyszew-Broniewskiego-Podleśna-Bulwar Nadwiślany-Browarna-Stare Miasto-Nowe Miasto-Bulwar Nadwiślany-ścieżka przy Wisłostradzie-Dewajtis-Wawrzyszew.
kadencja:
max.: 104
śred.:73
- DST 19.18km
- Teren 4.00km
- Czas 00:54
- VAVG 21.31km/h
- VMAX 45.74km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 156 ( 87%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 849kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 23.03.2011 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle z małą modyfikacją.
kadencja
max: 168
śred.:76
- DST 46.80km
- Teren 16.00km
- Czas 02:15
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 44.78km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 167 ( 93%)
- HRavg 146 ( 82%)
- Kalorie 2469kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 23.03.2011 | Komentarze 0
Trasa Ursynowska + wypad do Młocin. Wiaterek ale ciepło i przyjemnie.
kadencja
max.: 142
śred. 78
- DST 20.89km
- Teren 3.00km
- Czas 01:02
- VAVG 20.22km/h
- VMAX 41.70km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 140 ( 78%)
- Kalorie 1032kcal
- Podjazdy 71m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Spory wiatr w okolicach CARGO i przy Trasie AK. Generalnie jechało się nie źle, Choć po wczorajszej jeździe bolą minie cztery litery :)
kadencja
max: 180
śred.68
- DST 20.77km
- Teren 3.00km
- Czas 01:02
- VAVG 20.10km/h
- VMAX 44.59km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 1119kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Mocny wiatr prawie przez cała trasę.
kadencja
max: 147
śred.:72