Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Wycieczki
| Dystans całkowity: | 1144.66 km (w terenie 280.98 km; 24.55%) |
| Czas w ruchu: | 57:54 |
| Średnia prędkość: | 19.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 4620 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (84 %) |
| Suma kalorii: | 2173 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 27.92 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.48km
- Teren 7.00km
- Czas 01:17
- VAVG 12.84km/h
- VMAX 27.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 38m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Młociny
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0
Piękna pogoda więc grzechem byłoby siedzenie w "murach". Kontynuując akcje "Wszystkie Dziewczyny na Rowery" pojechaliśmy odwiedzić naszą ulubioną leśna pętlę na Młocinach. Tubylcy już obudzili się z snu zimowego i zapach lasu mieszał się grillem i kiełbaską. Nam udało się znaleźć miejsce gdzie można było poczuć wiosnę, popatrzeć na motylki i wystawić pyszczki do słońca.
- DST 19.40km
- Czas 01:39
- VAVG 11.76km/h
- VMAX 24.60km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 60m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z dziewczynami.
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
Dziś zabrałem moje dziewczyny na rowerowy spacer po Warszawskich ścieżkach. Trasa "po twardym" i bez szaleństw: Wawrzyszew - Dewajtis - ścieżka na Wisłą - fontanny na Podwalu - Dw. Gdański - Arkadia - Broniewskiego - Wawrzyszew. Było troszeczkę za zimno jak na pierwszą jazdę z Gabą, ale przeżyliśmy :)
- DST 51.18km
- Czas 02:39
- VAVG 19.31km/h
- VMAX 38.43km/h
- Temperatura 26.0°C
- Podjazdy 129m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wypad z Darem do Wilanowa
Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0
Opisze później
kadencja
max 101
sred 71
- DST 14.66km
- Czas 00:39
- VAVG 22.55km/h
- VMAX 38.24km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 159 ( 89%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 667kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
Trasa jak wczoraj tylko w odwrotnym kierunku. Lekki wiaterek na trasie AK.
kadencja
śred.:75
max: 95
- DST 14.61km
- Czas 00:39
- VAVG 22.48km/h
- VMAX 44.97km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 164 ( 92%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 674kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Miejscami silny wiatr.
kadencja:
sred.: 72
max: 106
- DST 14.62km
- Czas 00:45
- VAVG 19.49km/h
- VMAX 37.28km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 52m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy
Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0
Powrót z pracy w towarzystwie Arka K. Pogoda "słaba" miejscami silny wiatr i deszcz. Trasa: Pole Mokotowskie - Banacha - Rondo Zesłańców Syberyjskich - Trasa AK - Gen. Maczka - Konrada - Wawrzyszew. Ubranko miałem iście sportowe: w skórze i w garniturze z lapkiem w torbie na plecach bez kasku i SPDeków
Kadencja
śr 71
max 98
- DST 16.69km
- Teren 4.00km
- Czas 01:40
- VAVG 10.01km/h
- VMAX 35.94km/h
- HRmax 174 ( 97%)
- HRavg 110 ( 61%)
- Kalorie 832kcal
- Podjazdy 66m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z Asią
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0
Wycieczka na Forty Bema
kadencja
średnia: 47
max: 136
- DST 21.50km
- Teren 1.00km
- Czas 01:33
- VAVG 13.87km/h
- VMAX 41.79km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 97%)
- HRavg 122 ( 68%)
- Podjazdy 84m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka po Warszawie z żoną cd.
Środa, 26 sierpnia 2009 · dodano: 26.08.2009 | Komentarze 0
Trasa zbliżona do standardu z małą modyfikacją końcówki. Krótkie elementy terningu: sprint pod łagodny długi podjazd.g
- DST 27.86km
- Teren 11.00km
- Czas 01:59
- VAVG 14.05km/h
- VMAX 33.15km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 154 ( 86%)
- HRavg 105 ( 58%)
- Podjazdy 172m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka po Warszawie
Sobota, 22 sierpnia 2009 · dodano: 23.08.2009 | Komentarze 0
Dzieci odwiezione do babci, fajna pogoda, sami w domu wiec na rower. Jutro jesteśmy umówieni na kontrolne strzelanie przed zawodami, niestety miałem mało śrutu i trzeba było ruszyć na zakupy. Postanowiłem połączyć przyjemne z pożytecznym. Po amunicję pojechaliśmy na rowerach. bikerzy Aga & ja. Trasa: Wawrzyszew-Reymonta-Broniewskiego-Arkadia-Zjazd przy Moście Gdańskim-Bulwar Nadwiślany-Tamka-Bulwar Nadwiślany-ścieżki przy estakadach Bielańskich-Marymoncka-Wrzeciono-Wawrzyszew.
- DST 22.68km
- Czas 01:34
- VAVG 14.48km/h
- VMAX 35.55km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 130 ( 73%)
- HRavg 113 ( 63%)
- Podjazdy 304m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacer rowerowy z żoną po wieczornej Warszawie
Niedziela, 16 sierpnia 2009 · dodano: 17.08.2009 | Komentarze 2
Po całym dniu plażowania postanowiliśmy z żoną troszeczkę pojeździć po ścieżkach Warszawskich i powdychać spalin (w końcu wczoraj wróciliśmy z wczasów i "brakuje" nam klimatów miejskich :-) Trasa: Wawrzyszew-Lasek Bielański-Dewajtys-ścieżka nad Wisłą-Stare Miasto (rundka po Starym Mieście i lody)-Podwale-Most Gdański-Arkadia (pivo w Bier Halli)-Broniewskiego-Reymonta-Wawrzyszew. Pogoda dopisała. Wróciliśmy do domu po 23.