Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Wycieczki
| Dystans całkowity: | 1144.66 km (w terenie 280.98 km; 24.55%) |
| Czas w ruchu: | 57:54 |
| Średnia prędkość: | 19.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 4620 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (84 %) |
| Suma kalorii: | 2173 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 27.92 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.65km
- Teren 3.00km
- Czas 00:54
- VAVG 26.28km/h
- VMAX 36.51km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Podjazdy 97m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Środa, 27 maja 2009 · dodano: 27.05.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Nuda. Musze coś z tym zrobić, chociaż bardzo mi odpowiada optymalność trasy. Po za tym jest wszystkiego po trochu, kilka podjazdów, zjazdów, kilka prostych po ścieżkach rowerowych, odcinek jazdy ze slalomem wśród przechodniów.....
- DST 23.24km
- Teren 3.00km
- Czas 01:02
- VAVG 22.49km/h
- VMAX 38.43km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 157 ( 88%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Podjazdy 85m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Środa, 27 maja 2009 · dodano: 27.05.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle, problem tylko w e i deszczu, których to było sporo.
- DST 23.28km
- Teren 3.00km
- Czas 01:02
- VAVG 22.53km/h
- VMAX 35.55km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 197 (110%)
- HRavg 146 ( 82%)
- Podjazdy 193m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0
trasa jak zwykle. wiekszość trasy jechałem na wysokiej kadencji.
- DST 23.07km
- Teren 3.00km
- Czas 00:55
- VAVG 25.17km/h
- VMAX 38.43km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 140 ( 78%)
- Podjazdy 254m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0
trasa jak zwykle. Bardzo przyjemny łagodny wiaterek od przodu.
- DST 24.82km
- Teren 3.00km
- Czas 01:02
- VAVG 24.02km/h
- VMAX 44.80km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 189 (106%)
- HRavg 146 ( 82%)
- Podjazdy 106m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Silny wiatr.
- DST 23.05km
- Teren 3.00km
- Czas 00:58
- VAVG 23.84km/h
- VMAX 38.43km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 179 (100%)
- HRavg 136 ( 76%)
- Podjazdy 77m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle.
- DST 24.85km
- Teren 3.00km
- Czas 00:42
- VAVG 35.50km/h
- VMAX 54.11km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 162 ( 91%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Podjazdy 183m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle.
- DST 24.62km
- Teren 3.00km
- Czas 01:09
- VAVG 21.41km/h
- VMAX 37.47km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Podjazdy 309m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 0
Trasa nie uległa zmianie ale...... po drodze miałem przygodę z rowerem. Jadąc poczułem ze coś jest nie tak z tylnym kołem, po wstepnych oględzinach okazało sie że mam złamana szprychę a następna jest pęknięta. Na szczęście zaraz za przy stacji Orlenu jest serwis KELLYSa więc skorzystałem. Wymiana szprych + regulacja przerzutek + regulacja hamulców - 40 zł. miodzio umówiłem się na przegląd we wtorek.
- DST 23.92km
- Teren 3.00km
- Czas 01:11
- VAVG 20.21km/h
- VMAX 31.99km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 156 ( 87%)
- HRavg 134 ( 75%)
- Podjazdy 124m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0
Trasa stała więc nie ma co się rozpisywać. :-)
- DST 24.14km
- Teren 2.00km
- Czas 01:17
- VAVG 18.81km/h
- VMAX 30.57km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 159 ( 89%)
- HRavg 133 ( 74%)
- Podjazdy 251m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy
Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0
Lajtowy powrót do domu