Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Wycieczki
| Dystans całkowity: | 1144.66 km (w terenie 280.98 km; 24.55%) |
| Czas w ruchu: | 57:54 |
| Średnia prędkość: | 19.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 4620 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (84 %) |
| Suma kalorii: | 2173 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 27.92 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.98km
- Teren 14.98km
- Czas 01:05
- VAVG 13.83km/h
- VMAX 26.42km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 185 (103%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Podjazdy 174m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła jeziora Młyńskiego
Czwartek, 13 sierpnia 2009 · dodano: 16.08.2009 | Komentarze 0
Lajtowy objazd jeziora Młyńskiego oraz okolicznych lasów.Aga na wycieczce
- DST 28.10km
- Teren 12.00km
- Czas 01:38
- VAVG 17.20km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 114 ( 64%)
- Podjazdy 96m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z żoną
Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 0
trasa: Wrzeaciono - Dewajtys -Bulwar nadwiślany. Powrót tą samą trasą.
- DST 23.98km
- Teren 3.00km
- Czas 01:02
- VAVG 23.21km/h
- VMAX 35.75km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 171 ( 96%)
- HRavg 150 ( 84%)
- Podjazdy 82m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Czwartek, 9 lipca 2009 · dodano: 09.07.2009 | Komentarze 0
Brak formy i spory wiatr w pysk. Trasa jak zwykle.
- DST 24.67km
- Teren 3.00km
- Czas 01:04
- VAVG 23.13km/h
- VMAX 38.57km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 150 ( 84%)
- Podjazdy 176m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Czwartek, 9 lipca 2009 · dodano: 09.07.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Wiatr miejscami silny, głównie w pycho.
- DST 8.79km
- Teren 2.00km
- Czas 00:31
- VAVG 17.01km/h
- VMAX 36.69km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 189 (106%)
- HRavg 143 ( 80%)
- Podjazdy 30m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjechanie (sprawdzenie sprzetu)
Środa, 8 lipca 2009 · dodano: 08.07.2009 | Komentarze 0
Dziś juz nie wytrzymałem. Postanowiłem że jutro jadę do pracy a że długo nie jeździłem postanowiłem sprawdzić czy jeszcze potrafię ;-) Tak naprawde chodziło o sprawdzenie sprzetu. Wszystko jest OK. oczywiście trzeba umyć i nasmarować łańcuch oraz zebatki i przerzutki. (to zadanie na jutrzejsze popołudnie) Formę :-))) sprawdzę w piątek, jutro jazda rozruchowa.
- DST 5.34km
- Czas 00:21
- VAVG 15.26km/h
- VMAX 29.63km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 154 ( 86%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Podjazdy 8m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
A miało być tak fajnie .....
Poniedziałek, 29 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 0
Umówiłem sie z Darem na mały "rozruch". Niestety pogoda okazała się być silniejsza niż nasza chęć jazdy. Szkoda.
- DST 23.62km
- Teren 3.00km
- Czas 01:06
- VAVG 21.47km/h
- VMAX 36.69km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Podjazdy 172m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Czwartek, 18 czerwca 2009 · dodano: 18.06.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Generalnie było OK, no moze po za wiaterkiem na zjazdach który wydatnie hamował.
- DST 23.21km
- Teren 3.00km
- Czas 00:55
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 39.51km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 159 ( 89%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Podjazdy 105m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Czwartek, 18 czerwca 2009 · dodano: 18.06.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Wraca mi forma. Sprzęt działa super. Jestem z siebie dumny.
- DST 24.12km
- Teren 3.00km
- Czas 00:42
- VAVG 34.46km/h
- VMAX 55.55km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Podjazdy 65m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Po dwóch tygodniach z okładem wsiadłem na rower. Kiszka. Jechało mi się fatalnie. Brak formy, problemy ze sprzętem. Jestem zawiedziony, a Kobyłka już za 4 dni.
- DST 22.19km
- Teren 4.00km
- Czas 01:07
- VAVG 19.87km/h
- VMAX 33.87km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 161 ( 90%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Podjazdy 143m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Miejscami duzy wiatr od przodu.