Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Maraton
| Dystans całkowity: | 1058.83 km (w terenie 946.00 km; 89.34%) |
| Czas w ruchu: | 62:00 |
| Średnia prędkość: | 17.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 5116 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (98 %) |
| Suma kalorii: | 13621 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 48.13 km i 2h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.42km
- Teren 50.00km
- Czas 02:34
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 34.78km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 173 ( 97%)
- HRavg 156 ( 87%)
- Kalorie 2471kcal
- Podjazdy 172m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB - Epilog
Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
Trasa na stronie Mazovia MTB.
kadencja
śred: 74
max: 107
- DST 48.00km
- Teren 46.00km
- Czas 02:35
- VAVG 18.58km/h
- VMAX 34.21km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 159 ( 89%)
- Kalorie 3076kcal
- Podjazdy 184m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Nowy Dwór Maz.
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0
Trasa miała być lajtowa ale z powodu błota stała się bardziej wymagająca.
kadencja
max: 178
śred: 72
- DST 63.21km
- Teren 58.00km
- Czas 04:24
- VAVG 14.37km/h
- VMAX 33.63km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 176 ( 98%)
- HRavg 158 ( 88%)
- Kalorie 5183kcal
- Podjazdy 320m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Radom
Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 19.05.2010 | Komentarze 2
Mazovia Radom. Deszcz, błoto i piszczenie sprzętu. Trasa, która jest płaska jak stół w tych warunkach zamieniała się w w bardzo wymagająca. Deszcz padał od 1 km do ostatniego. Po drugim bufecie przez jakieś 300m jechałem po rzece błota i za cholerę nie można było tego minąć. Generalnie trasa bardzo dobrze poprowadzona i oznakowana. Sprzęt dostał nieźle w kość (prawdopodobnie do wymiany klocki) Długo bedę pamiętał ten maraton.
kadencja max: 105
śred: 63
- DST 44.41km
- Teren 40.00km
- Czas 02:41
- VAVG 16.55km/h
- VMAX 47.06km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 151 ( 84%)
- Kalorie 2891kcal
- Podjazdy 612m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Zgierz
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0
Prawdziwe MTB. Piach, mordercze podjazdy, karkołomne zjazdy, skurcze, pot, krew i łzy. Ujechałem się jak nigdy. Wrażenia bezcenne.
kadencja
max 111
średnia 77
- DST 58.00km
- Teren 58.00km
- Czas 03:23
- VAVG 17.14km/h
- VMAX 31.71km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 177 ( 99%)
- HRavg 161 ( 90%)
- Podjazdy 230m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Łomainki Mazovia MTB Marthon EPILOG
Niedziela, 11 października 2009 · dodano: 11.10.2009 | Komentarze 0
No to mamy po sciganiu..... Koniec odbył sie w Łomiankach. Trasa super. Oczywiście znajome tereny Puszczy Kampinoskiej: piach, korzenie, błotko. Dzisiejszy maraton potraktowałem ulgowo: zatrzymałem się by wspomóc kolegę po upadku (33km trasy) tam doszedł mnie Marcin i dalej jechaliśmy razem ale..... w pewnym momencie odskoczyłem (troszkę się ślimaczył) i pojechałem dalej sam. Wynik mało zadawalający ale w końcu to Epilog i można było sobie pozwolić na takie hocki. Marcin ukończył swój pierwszy maraton i..... podobało sie więc w nowym sezonie bedzie jeździł z nami.
- DST 43.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:14
- VAVG 19.25km/h
- VMAX 33.28km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 192 (107%)
- HRavg 176 ( 98%)
- Podjazdy 260m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jabłonna Mazovia MTB Marthon
Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 07.10.2009 | Komentarze 0
Trasa rewelacyjna. Juz wiem dlaczego było 3/5. Byłem troszkę zaskoczony, sądziłem że trasa bedzie podobna jak w roku ubiegłym. Milutko. Awansowałem do 8 sektora.
- DST 53.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:32
- VAVG 20.92km/h
- VMAX 40.35km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 381m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Radom Mazovia MTB Marathon
Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0
Trasa OK ale ...... nawet jak dla mnie za dużo asfaltu. Czuje lekki niedosyt. Uważam że mogłem pojechac lepiej. Jak na mecie nie padam na pysk oznacza to że nie dałem z siebie wszystkiego. Atmosfera OK, organizacja OK, zarełko może być był ryż z sosem grzybowym, choć wolałbym makaron z sosem bolońskim.
- DST 44.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:39
- VAVG 16.60km/h
- VMAX 40.35km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 372m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Marathon JÓZEFÓW
Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
Trasa ciężka ale rewelacyjna. Dzień wcześniej padało więc piach był w większości przejezdny. Jak dla mnie rewelka. Niestety zawiodła forma i wyszło lenistwo. Przed Radomiem postaram się troszke podciągnąć.
- DST 48.00km
- Teren 36.00km
- Czas 03:31
- VAVG 13.65km/h
- VMAX 39.51km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 201 (112%)
- HRavg 149 ( 83%)
- Podjazdy 565m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Szydłowiec Mazovia MTB Marathon
Niedziela, 19 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 1
Trasa rewelacyjna. Niestety pogoda popsuła troszkę trasę i było mnóstwo błota. Atrakcyjne podjazdy i karkołomne zjazdy. Miodzio. Niestety brak formy i lenistwo wyszły i wynik jest taki jaki jest.
- DST 46.79km
- Teren 40.00km
- Czas 02:58
- VAVG 15.77km/h
- VMAX 37.63km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 181 (101%)
- HRavg 136 ( 76%)
- Podjazdy 396m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruch przed Szydłowcem (lajtowy)
Sobota, 18 lipca 2009 · dodano: 18.07.2009 | Komentarze 0
Dziś postanowiliśmy troszkę pojeździć dla sprawdzenia sprzetu i siebie. Bikerzy: Kasia, Daro i ja.
trasa
Warzyszew - Sieraków - Palmiry - Dziekanów Leśny - Wawrzyszew