Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2011
| Dystans całkowity: | 111.32 km (w terenie 93.00 km; 83.54%) |
| Czas w ruchu: | 05:32 |
| Średnia prędkość: | 20.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 254 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (87 %) |
| Suma kalorii: | 4418 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 37.11 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.42km
- Teren 50.00km
- Czas 02:34
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 34.78km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 173 ( 97%)
- HRavg 156 ( 87%)
- Kalorie 2471kcal
- Podjazdy 172m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB - Epilog
Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
Trasa na stronie Mazovia MTB.
kadencja
śred: 74
max: 107
Kategoria Maraton
- DST 22.43km
- Teren 18.00km
- Czas 01:10
- VAVG 19.23km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 126 ( 70%)
- HRavg 98 ( 55%)
- Kalorie 721kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd i powrót z maratonu
Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
Wawrzyszew - Łomianki - Wawrzyszew
Kategoria Trening
- DST 36.47km
- Teren 25.00km
- Czas 01:48
- VAVG 20.26km/h
- VMAX 31.13km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 145 ( 81%)
- HRavg 119 ( 66%)
- Kalorie 1226kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wawrzyszew - Łomianki - Wawrzyszew
Sobota, 1 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
Jazda do biura zawodów Mazovia MTB.
kadencja
śred: 70
max: 171
Kategoria Trening