Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 235.39 km (w terenie 81.00 km; 34.41%) |
| Czas w ruchu: | 13:10 |
| Średnia prędkość: | 17.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 1156 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (84 %) |
| Suma kalorii: | 11631 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 29.42 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.41km
- Teren 40.00km
- Czas 02:41
- VAVG 16.55km/h
- VMAX 47.06km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 151 ( 84%)
- Kalorie 2891kcal
- Podjazdy 612m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Zgierz
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0
Prawdziwe MTB. Piach, mordercze podjazdy, karkołomne zjazdy, skurcze, pot, krew i łzy. Ujechałem się jak nigdy. Wrażenia bezcenne.
kadencja
max 111
średnia 77
- DST 68.51km
- Teren 24.00km
- Czas 03:21
- VAVG 20.45km/h
- VMAX 47.28km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 170 ( 95%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Kalorie 3120kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotni wypad w miasto
Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 0
Miało byc lajtowo a wyszło jak zwykle. Umówiłem sie z Danielem na lajtową jazdę po Kabatach z założeniem że przed maratonem nie bedę się forsował. Wykonałem 60% planu, tzn. jeździłem z Danielem po Lasku Kabackim ale dojazdówki były standardowe. Nad Wisłą miejscami silny wiatr w twarz.
Trasa: Tołstoja-Wrzeciono-Lasek Bielański-UKSW-ścieżka przy Lasku Bielańskim-ściezka wzdłuż Wisły-Czerniakowska-Gen. Sikorskiego-"Anody"-Rosoła-Las Kabacki
powrót dużą cześcią trasy -Ścieżka wzdłuż trasy 7-podjazd pod UKSW-Dewajtis-Wolumen-Tołostoja
Daniel jak na początek świetnie sobie radzi i przez całą wycieczkę jechaliśmy rower w rower czasem uciekając sobie. Swietny "materiał" na maratończyka, ma chłopak zacięcie. Na pewno powtórzymy, może z większą ilością km.
kadencja
max:177
średnia:72
- DST 24.08km
- Teren 3.00km
- Czas 01:07
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 43.05km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 1156kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda z pracy
Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Miejscami silny wiatr od przodu. Bardzo silne porywy wiatru w okolicach Cargo i na Łopuszańskiej.
kadencja:
średnia 79
max 119
- DST 24.40km
- Teren 3.00km
- Czas 01:06
- VAVG 22.18km/h
- VMAX 44.97km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 1053kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Miejscami silny wiatr od czoła. Ostatnie 8km w zacinajacym deszczu.
kadencja
max:112
średnia: 79
- DST 16.69km
- Teren 4.00km
- Czas 01:40
- VAVG 10.01km/h
- VMAX 35.94km/h
- HRmax 174 ( 97%)
- HRavg 110 ( 61%)
- Kalorie 832kcal
- Podjazdy 66m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z Asią
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0
Wycieczka na Forty Bema
kadencja
średnia: 47
max: 136
- DST 9.91km
- Teren 1.00km
- Czas 01:03
- VAVG 9.44km/h
- VMAX 21.91km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 133 ( 74%)
- HRavg 101 ( 56%)
- Kalorie 274kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z Asią
Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0
Trasa
Sokratesa-Conrada-Gen. Maczka-Forty Bema
Tam córa się pobawiła i wróciliśmy tą samą trasą.
Kadencja
średnia 43
max 146
- DST 23.99km
- Teren 3.00km
- Czas 01:07
- VAVG 21.48km/h
- VMAX 44.01km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 166 ( 93%)
- HRavg 146 ( 82%)
- Kalorie 1149kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda z pracy
Sobota, 10 kwietnia 2010 · dodano: 10.04.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Duży wiatr w okolicach Okęcia.
Kadencja
średnia:80
max:112
- DST 23.40km
- Teren 3.00km
- Czas 01:05
- VAVG 21.60km/h
- VMAX 39.78km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 168 ( 94%)
- HRavg 148 ( 83%)
- Kalorie 1156kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Piątek, 9 kwietnia 2010 · dodano: 09.04.2010 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Miejscami spory wiatr od czoła. test nowego licznika.
kadencja:
średnia:79
max:102