Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 352.55 km (w terenie 119.00 km; 33.75%) |
| Czas w ruchu: | 18:22 |
| Średnia prędkość: | 19.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 2234 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (86 %) |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 25.18 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.35km
- Teren 3.00km
- Czas 00:54
- VAVG 25.94km/h
- VMAX 40.35km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Podjazdy 183m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy. Przygotowania do Maratonu w Radomiu
Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Trening wysokiej kadencji CD.
Kategoria Trening
- DST 23.65km
- Teren 3.00km
- Czas 00:57
- VAVG 24.89km/h
- VMAX 35.55km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 143 ( 80%)
- Podjazdy 106m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy - przygotowania do Radomia
Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle. Pogoda fajna, mało przechodniów na ścieżkach rowerowych. Dziś postanowiłem potrenować jazdę na wysokiej kadencji. Maraton w Radomiu za niespełna 2 tyg. trzeba się ostro sprężać.
Kategoria Trening
- DST 44.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:39
- VAVG 16.60km/h
- VMAX 40.35km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 372m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Marathon JÓZEFÓW
Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
Trasa ciężka ale rewelacyjna. Dzień wcześniej padało więc piach był w większości przejezdny. Jak dla mnie rewelka. Niestety zawiodła forma i wyszło lenistwo. Przed Radomiem postaram się troszke podciągnąć.
Kategoria Maraton
- DST 33.13km
- Czas 01:40
- VAVG 19.88km/h
- VMAX 37.47km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 174 ( 97%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Podjazdy 137m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd z Darem
Wtorek, 1 września 2009 · dodano: 04.09.2009 | Komentarze 0
Trasa jak na rozjazd przystało-łatwa i przyjemna. Wawrzyszew-Broniewskiego-Arkadia-Bulwar Nadwiślański-Agrykola-Pola Mokotowskie-DW. Zachodni-Trasa AK-Gen. Maczka-Conrada-Sokratesa-Wawrzyszew
Kategoria Trening