Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 392.01 km (w terenie 204.00 km; 52.04%) |
| Czas w ruchu: | 19:50 |
| Średnia prędkość: | 19.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 3133 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (91 %) |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 32.67 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 42.00km
- Teren 36.00km
- Czas 01:46
- VAVG 23.77km/h
- VMAX 44.52km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 (100%)
- HRavg 156 ( 87%)
- Podjazdy 336m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Poland Bike Serock
Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 0
RE: Serock-wrażenia
mnie się bardzo podobało
w końcu zjadłem naprawde fajny i smaczny makaron
ale na poważnie
trasa - jak dla mnie OK (szczególnie końcowy singelek)
oznaczenie trasy -OK
bufet - nie wiem bo nie korzystam
jedzonko po maratonie -OK
wyniki na sms - OK
miasteczko rowerowe - OK (szczególnie atrakcje dla dzieci, moja córa padła wyczerpana jak wsiadła do samochodu)
minusów jakoś nie zauważyłem
cieszę się że wyrosła konkurencja dla Mazovii to tylko dobrze rokuje dla Nas jeżdżących
- DST 62.58km
- Teren 50.00km
- Czas 02:56
- VAVG 21.33km/h
- VMAX 38.43km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 168 ( 94%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Podjazdy 467m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda przez Serock do Legionowa
Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 0
Wybrałem się na "przymusowy" trening.
Trasa - Wawrzyszew - Most Gdański - Nieporet - Zegrze - Serock - Zegrze - Legionowo
Musiałem sie sprawdzić przed Serockiem.
- DST 24.62km
- Teren 3.00km
- Czas 01:09
- VAVG 21.41km/h
- VMAX 37.47km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Podjazdy 309m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z pracy
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 0
Trasa nie uległa zmianie ale...... po drodze miałem przygodę z rowerem. Jadąc poczułem ze coś jest nie tak z tylnym kołem, po wstepnych oględzinach okazało sie że mam złamana szprychę a następna jest pęknięta. Na szczęście zaraz za przy stacji Orlenu jest serwis KELLYSa więc skorzystałem. Wymiana szprych + regulacja przerzutek + regulacja hamulców - 40 zł. miodzio umówiłem się na przegląd we wtorek.
- DST 24.85km
- Teren 3.00km
- Czas 00:42
- VAVG 35.50km/h
- VMAX 54.11km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 162 ( 91%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Podjazdy 183m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda do pracy
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 0
Trasa jak zwykle.
- DST 48.00km
- Teren 41.00km
- Czas 02:48
- VAVG 17.14km/h
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton W Otwocku
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0
Trasa rewelacyjna. Pogoda zrobiła swoje, było przejezdnie i szybko. Ja niestety miałem pecha od początku - licznik - fizjonomia - camelback. Wynik dupa.
- DST 24.14km
- Teren 2.00km
- Czas 01:17
- VAVG 18.81km/h
- VMAX 30.57km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 159 ( 89%)
- HRavg 133 ( 74%)
- Podjazdy 251m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z pracy
Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0
Lajtowy powrót do domu
- DST 23.92km
- Teren 3.00km
- Czas 01:11
- VAVG 20.21km/h
- VMAX 31.99km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 156 ( 87%)
- HRavg 134 ( 75%)
- Podjazdy 124m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda do pracy
Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0
Trasa stała więc nie ma co się rozpisywać. :-)
- DST 60.00km
- Teren 50.00km
- Czas 03:31
- VAVG 17.06km/h
- VMAX 41.87km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 178 (100%)
- HRavg 163 ( 91%)
- Podjazdy 902m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Łódż Mazovia MTB
Niedziela, 5 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0
Trasa super, choć uważam że na początek sezonu troszkę za trudna (jak dla mnie)
Na trzydziestym którymś kilometrze wybiło mnie na piaskowym zjeździe i wykonałem "efektowne" salto do przodu. Na szczęście upadłem na plecy i po za licznymi otarciami oraz zbitą kostką wszystko OK. Ale chwilę musiałem dochodzić do siebie (i tu podziękowania dla dwóch kolarzy, którzy czekali aż wsiądę na rower, niestety nie zapamiętałem numerów)Potem już jechałem zachowawczo i na zjazdach wypinałem się z pedałów.
Z bufetów nie korzystam (nauczony startami w poprzednim sezonie)ale słyszałem i czytałem że była to porażka organizacyjna.
- DST 17.65km
- Czas 00:55
- VAVG 19.25km/h
- VMAX 35.75km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 127 ( 71%)
- Podjazdy 78m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 0
Objazd Zoliboża. Regulacja tylnej przerzutki.
- DST 16.70km
- Teren 10.00km
- Czas 01:06
- VAVG 15.18km/h
- VMAX 39.51km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 253m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening XC
Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
Lajtowy trening xc na Fortach Bema.