Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
- DST 92.48km
- Teren 70.00km
- Czas 03:50
- VAVG 24.13km/h
- VMAX 49.20km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 150 ( 84%)
- Kalorie 4403kcal
- Podjazdy 243m
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotni trening
Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 12.06.2010 | Komentarze 0
Plan był taki że mieliśmy wyskoczyć z Darem na trening asfaltowy. Wyszło troszke inaczej - Daro nie mógł jechać, więc ruszyłem sam.
Pogoda dopisała i było super.
Trasa:
Tołstoja - Lasek Bielański - Dewajtis - ścieżka przy Centrum Olimpijskim - Bulwar Nadwiślany - Most Gdański - Trasa wzdłuż torów (Modlińska) - Kanał Królewski - Rondo Nieporent - Zegrze - Jadwisin - Ścieżka wzdłuż Narwi - Serock i.... powrót.
Kadencja:
Max:101
Śred:75
Kategoria Trening