Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
- DST 39.70km
- Teren 22.00km
- Czas 01:48
- VAVG 22.06km/h
- VMAX 37.47km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 179 (100%)
- HRavg 132 ( 74%)
- Sprzęt KELLY
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjechanie part 2
Niedziela, 25 stycznia 2009 · dodano: 25.01.2009 | Komentarze 0
Na dziś miałem zaplanowany trening rozruchowy z elementami siłowymi, bałem się tylko o pogodę. Na szczęście OK. Trasa troszkę przekorna ale zaplanowana pod kątem innych jazd (np. sprawdzenie ścieżek rowerowych po których będę jeździł do pracy) Trasa: Sokratesa - Conrada - Powst. Śląskich - Gen. Maczka - ścieżka wzdłuż cmentarza Powązkowskiego - Moczydło - powrót (podkreślone) - Lasy za lotniskiem Bemowo - wyjazd (z lasu) jakieś 6km od Wawy na drodze do Truskawia - 3 -Maja - Arukszowa - Wólczańska - Sokratesa - stawy Brustmana. Przy stawach jest mała ale za to bardzo fajna górka - objechałem ją sobie z każdej strony na różnych przełożeniach. Ogólnie nie jest źle (szczerze pisząc myślałem że bedzie gorzej) ale i dużo pracy mnie czeka by osiągnąć poziom z końcówki sezonu.