Info
Ten blog rowerowy prowadzi Robertent z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 6629.89 kilometrów w tym 2738.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22194 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 0
- 2011, Sierpień2 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec14 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
- 2010, Maj6 - 2
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty1 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad10 - 4
- 2009, Październik12 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień5 - 2
- 2009, Lipiec11 - 2
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec7 - 3
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik9 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 3
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec1 - 1
Sierpień, 2008
| Dystans całkowity: | 443.70 km (w terenie 306.00 km; 68.97%) |
| Czas w ruchu: | 24:45 |
| Średnia prędkość: | 17.93 km/h |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 40.34 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 82.60km
- Teren 68.00km
- Czas 04:54
- VAVG 16.86km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozpoczął sie cykl przegotowań
Niedziela, 31 sierpnia 2008 · dodano: 31.08.2008 | Komentarze 0
Rozpoczął sie cykl przegotowań do maratonu w Józefowie. Wybraliśmy sie z Darkiem na dłuższy trening. Jak zwykle Daro przygotował trasę podczas której nie było czasu na nudę. Kilka ciekawych podjazdów, technicznych zjazdów i mnóstwo piasku.Troszkę jestem zawiedziony wynikiem. Myślałem że bedzie lepiej. Mam wiele do poprawienia. Dużo pracy jeszcze przed mną.
- DST 27.40km
- Teren 16.00km
- Czas 01:25
- VAVG 19.34km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś kolejny trening
Środa, 27 sierpnia 2008 · dodano: 27.08.2008 | Komentarze 0
Dziś kolejny trening z Darkiem. Po wczorajszym upadku postanowiłem ze dziś pojeździmy lajtowo. I tak było. Darek w końcówce pokazał mi fajną miejscówkę do jazdy - Forty Bema. Rewelka..... kilka fajnych górek i piekny park do spacerów i jazdy na rowerze. Niestety dziś miałem lęk po urazowy i bałem sie podjazdów, ale na pewno tam wrócę. Większość górek jest w moim zasięgu więc głupio by było zostawić je niezdobyte.
- DST 41.70km
- Czas 01:45
- VAVG 23.83km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Tym razem z Darkiem
Wtorek, 26 sierpnia 2008 · dodano: 26.08.2008 | Komentarze 0
Tym razem z Darkiem postanowilismy pojeździc po ściezkach rowerowych. Bielany Wawrzyszew-Arkadia-Most Gdański-Bulwar Nadwiślański-Bartycka-BestMol-Gagarina-Belwederska-Stare Miasto-Broniewskiego-Bielany Wawrzyszew. No i na koniec mały upadek - już przy moim bloku, nie trafiłem w ścieżke podczas zjazdu (za szybko wszedłem w zakręt) i zaliczyłem wywrotkę (nakryłem się rowerem) straty: starty łokieć, zbite palce lewej ręki, otarcia na nogach i przedramieniu (rower chyba cały - zobaczymy jutro)
- DST 27.00km
- Teren 18.00km
- Czas 01:20
- VAVG 20.25km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś wybrałem się z Darkiem
Poniedziałek, 25 sierpnia 2008 · dodano: 25.08.2008 | Komentarze 0
Dziś wybrałem się z Darkiem na mały trening. Jeździliśmy głównie po okolicach Kampinosu.
- DST 47.00km
- Teren 39.00km
- Czas 02:10
- VAVG 21.69km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dawno już nie uzywałem
Sobota, 23 sierpnia 2008 · dodano: 23.08.2008 | Komentarze 0
Dawno już nie uzywałem swojej kelly (1 tydzień) i bedac w Legionowej postanowiłem to zmienić. Zrobiłem sobie mały trening na rozjechanie mięśni. Co ciekawe po przyjechaniu pod dom byłem tylko lekko zmeczony, myslę że jeszcze ze 20km spokojnie bym zrobił.
- DST 65.00km
- Teren 55.00km
- Czas 04:08
- VAVG 15.73km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna edycja Mazovia MTB w ramach
Sobota, 16 sierpnia 2008 · dodano: 19.08.2008 | Komentarze 0
Kolejna edycja Mazovia MTB w ramach trzy etapówki Gwiazda Mazurska w Ełku. Wyjazd z zaskoczenia i bez przygotowania (tzn. w czwartek i piątek objeździłem okolice Maudy. Bardzo fajne górki) ale opony - jechałem na cobrach (semislicki)
Trasa była bardzo fajna choć przez to morze błota dla mnie ciut za ciężka, ślizgałem sie jak pączek w oleju. Po za tym źle rozłożyłem siły i po drugim bufecie miałem duży kryzysik, po pierwszej wywrotce i kąpieli błotnej straciłem licznik i nie bardzo wiedziałem ile przejechałem km a niestety ludki z obsługi trasy podawali rózne odległości.
Cud że dojechałem i ważne że w jednym kawałku.
- DST 26.00km
- Teren 17.00km
- Czas 01:20
- VAVG 19.50km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Mauda
Czwartek, 14 sierpnia 2008 · dodano: 19.08.2008 | Komentarze 0
Dzis przyjechaliśmy do miejscowości Mauda niedaleko Suwałk. Piekne tereny do wypoczynku. Juz podczas jazdy widziałem kilka fajnych podjazdów. Rozpakowalismy sie i hajda na rowery. Troszke wymeczyłem żonę i siebie ale warto było dla samych widoków i..... górek. trasa: Mauda - Stara Hańcza - Mauda.
- DST 26.00km
- Teren 22.00km
- Czas 01:49
- VAVG 14.31km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Tak jak zapowiadałem krótka relacja
Niedziela, 10 sierpnia 2008 · dodano: 19.08.2008 | Komentarze 0
Tak jak zapowiadałem krótka relacja z Piekoszowa. W Piekoszowie zameldowałem się koło godziny 19 w sobotę, biuro było czynne do 21 więc szybka rejestracja i równie szybka decyzja - jadę krótki dystans kierując się maksymą „bez napinki”. W biurze zawodów dostaliśmy tylko mapkę z trasą, niestety próba uzyskania profilu czy opisu trasy zakończyła się fiaskiem. Jedyne co mieliśmy to info ze strony http://www.mtbnews.pl/content/view/526/1/
Zastanawiałem się czy nie zmienić decyzji bo z powyższego opisu wyglądało to na rodzinna wycieczkę za miasto….. w rzeczywistości okazało się że było „troszkę” trudniej. Po dojechaniu do mety pomyślałem sobie że chciałbym zobaczyć swoją żonę i siebie z córą w foteliku na tej rodzinnej trasie.
Trasa
Zaczęło się banalnie, krótka rozbiegówka lekko pod górę po asfalcie, potem lekko w prawo (szuter) pod górę. Na 3km wjechaliśmy do lasu i pierwszy poważny dłuższy podjazd po muldach okraszonych korzeniami drzew, dla mnie było to prawdziwe wyzwanie. Przed samym szczytem złapałem gumę. Jako że pierwszy raz zmieniałem dętkę straciłem mnóstwo czasu. Następnie ostry zjazd po korzeniach, potem kolejny podjazd (łagodny ale trasa pełna kałuż i błota), krótki ale bardzo niebezpieczny zjazd zakończony ostrym zakrętem. I tak było przez całą trasę, piach, błoto, kałuże, kamieniste zjazdy. Był też szybki zjazd po asfalcie gdzie ustanowiłem swój rekord szybkości 54,7 km/h. Reasumując: po przejechaniu trasy w Piekoszowie Nidzica wydaje się dużo mniej górzysta i mniej trudna. Trasa (przynajmniej dla mnie) bardzo trudna ale do przejechania, po za tym okolica przepiękna (szkoda że było tak mało czasu na oglądanie)
Jeszcze dwa zdania o organizacji maratonu
- strona internetowa przestała działać na 2 dni przed maratonem
- nie można było uzyskać profilu trasy lub choćby opisu
- trasa fatalnie oznaczona (wiele osób zabłądziło, ja również)
- info o wynikach miało być rozsyłane poprzez sms (do dziś nie dostałem wyników)
Najważniejsze że udało się dojechać do końca.
- DST 26.00km
- Teren 4.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.80km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś wieczorem wybraliśmy
Czwartek, 7 sierpnia 2008 · dodano: 07.08.2008 | Komentarze 0
Dziś wieczorem wybraliśmy się z kolegą Darkiem na mały trening (na rozruszanie mięśni)Wawrzyszew, Lasek Bielański, bulwar Nadwislański, Stare miasto, Nowe Miasto, Arkadia, Broniewskiego, Wawrzyszew.
- DST 51.00km
- Teren 48.00km
- Czas 03:24
- VAVG 15.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś odbyła się kolejna
Niedziela, 3 sierpnia 2008 · dodano: 03.08.2008 | Komentarze 0
Dziś odbyła się kolejna edycja Mazovia MTB w Nidzicy. Było świetnie. Więcej napisze jak dojde do siebie :-)